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'Be the best' (19/12/2016), el programa completo

En esta nueva entrega, Rafa Lomana ha hecho un duro entrenamiento con Nico ‘TNT’ González, campeón WBC Internacional en Superligero y campeón IBF Mediterráneo. Nico nos ha enseñado sus rutinas de entrenamiento, sus dietas, su vida y ha propuesto un duro reto a Rafa.