La campeona del mundo de kitesurf, Gisela Pulido, ha sometido a Rafa Lomana a uno de sus entrenamientos diarios. Según ha explicado Gisela, para hacer este deporte es muy importante tener fuerza y movilidad, por lo que Gisela le ha sometido a Rafa una serie de ejercicios en los que se ejercitan todos los músculos, dando una importancia especial al core. Y para terminar, una carrerita por la orilla del mar.